Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Những kiêng kỵ khi bố trí nước trong xiên thịt bò nướng sữa dầm dưa hấu đậu hũ cá bống kho Cá Tháng Tư Cơm gà xối mỡ cach lam mut man cha tom vien dac biet món ăn Halloween mật ong nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn cách nắu bò kho salat bò chuoi nuong bánh mì hàn quốc Sóc cach lam com chay trung cut sot thom ngon Làm Nem rau củ nhồi cá bánh gấc trai nhàm nên súp súp nấm sôcôla món Tây công thức pizza thịt lợn nướng mật ong lam dà ua soup thịt gà rau củ thach trai cay thom ngon nước trà cà phê ăn sáng mất nước pinwheel món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu cach lam so diep nuong ngon Mẹo Vặt bun rieu mực ống trung hoa Ăn gì để cả hai cùng muốn trư ng vi t lô n keo cá hồi sashimi ã Miền Bắc thịt bò trộn cải xoong ngon cach nau muc xao dua chua cach lam banh bach tuoc takoyaki bÃo cải thảo Thịt viên cải thảo mắm lóc chưng trứng gà Giáng sinh Cha ca Hoc nau ăn huyê t a p chế biến món ăn Chè khúc bạch lên ngôi ngày nắng nóng Ä áº¹p sushi chả am thuc Viet Nam cach lam gan bo ham ngu vi cá áp chảo Nga Nguyễn bo cuon dut lo ca phe ngon làm bánh trung thu Làm Bánh mỳ nước dừa đậu xanh cha lua kho du du canh Dễ Làm Món tây cach lam banh da xao Tips Cách phân biệt mực thật và mực banh dua làm kem Halloween Món Chè mon nhat ban cơm gà lá nếp bánh trái thơm tươi Banh bo nước cột Dúa GI Dấm banh trung thu nhan thap cam máu phá lấu heo Việt Hương tom sot toi nhoi Ä á ng diệm mạch mon oc xao món bò kho ngày tết bánh cupcake đầu dơi rong biển món hải sản list cháo nấu bún salad ớt êm bo nuong mi Y nom mang chua nước đường chè bí đỏ Óc heo cach che bien canh muop xíu mại sốt me lay cao rang bún bò nam bộ chè bắp rau câu sặc sỡ mi y cach lam nui tron rau cu bánh ngải cứu nhân đậu đỏ giao thừa nghêu xào gỏi xoài khô bò quả chuối Tim bảo Cá hồi sốt teriyaki